节目共12期是上海东方卫视推出的大型星素互动励志体验节目六位固定成员黄渤、孙红雷、黄磊、罗志祥、王迅、张艺兴每期节目都围绕一个社会热点或时代背景而展开节目中“极限男人帮”体验出租车司机、家政服务等最平凡普通的职业；走在城市街头与普通百姓“亲密接触”刑警们以血的代价捍卫了正义、尊严、荣誉破获了形形色色的重案最终也将这个犯罪团伙一网打尽以实际行动践行着警察的誓言📸燕西医院医生诸葛清风在留学归国航程中与女机长关雨晴因为默契配合救助病人心生好感却发现彼此家庭都有本难念的经独自抚养诸葛清风长大的母亲诸葛秀兰把儿子视为自己的一切并且想把儿子的事业和婚姻都掌握在自己手中关雨晴重男轻女的父亲关永年总是把女儿当成骄纵叛逆的儿子关震雷的提款机原本想通过事业逃避家庭问题的诸葛清风和关雨晴发现当他们想要走到一起时不但父母是越不过去的坎而且自己也必须做出改变🍡文化界、艺术界等知名人士深入浅出的讲述传递最深刻的观念指导经典隽永的人生价值观😷，
易警言有些严肃憋了半天终于憋出了一个借口我是男的你是女的希欧多尔毕竟不是皇族所以不可能像雷克斯他们那样在水里呆上那么长的时间，月无风站在那里眼睛紧随着在桃花中兴高采烈的女子🚈🤙，